Categories
Uncategorized

6 Alasan Mengapa Anda Perlu Bermain Sepak Bola Saat Ini

Di sini, di Decathlon, kami bertujuan untuk membuat olahraga dapat diakses oleh banyak orang – itulah sebabnya kami telah menyusun sebuah artikel tentang 6 alasan mengapa Anda perlu bermain sepak bola sekarang.

Sepak bola itu universal.

Ini mengajarkan kita pelajaran yang tak ternilai yang dapat diterapkan baik di dalam maupun di luar lapangan, dan banyak orang bermain sepak bola dengan berbagai alasan – bersosialisasi dengan teman-teman, menjadi bugar, sebagai hobi atau sekadar cara ekspresi individu.

Beriikut ini Adalah 6 Alasan Mengapa Anda Perlu Bermain Sepak Bola Saat Ini

1. Kemenangan Membutuhkan Kerja Tim.

Frasa klise sangat banyak – tidak ada “aku” di tim; satu tambah satu sama dengan lebih dari dua dalam satu tim dan seterusnya – namun pelajarannya bersifat universal.

Menang dalam sepakbola membutuhkan kerja tim. Dalam tim sepak bola, Anda belajar bahwa tujuan tim datang sebelum ego Anda dan agenda pribadi Anda.

Terlalu sering, kita menyaksikan pemain sepak bola yang bermain di luar posisi dalam upaya untuk mencetak gol untuk diri mereka sendiri hanya untuk tim lawan untuk meluncurkan serangan balik dan memanfaatkan celah dalam formasi.

2. Sepak Bola Mengikat Orang-Orang Dari Budaya Dan Etnis Yang Berbeda Bersama-Sama.

Sepak bola telah lama mampu melampaui dan bahkan menjembatani perpecahan politik, spiritual, dan budaya.

Dengan kemampuan untuk bersatu, sepak bola telah menciptakan sejumlah besar pahlawan nasional dan internasional, sambil mendukung seluruh ekosistem pemain, pelatih, akademi, dan perusahaan.

Kekuatan terbesar sepak bola terletak pada memenangkan hati basis penggemar global, seperti yang dapat dilihat dari popularitas ledakan klub-klub Liga Premier top di Asia.

Dalam sepak bola, ketika Anda bermain di liga lokal, Anda kemungkinan akan mengalami poin tinggi dan poin rendah dan perlu bersandar pada tim Anda untuk dukungan dan motivasi melalui kursus.

3. Sepakbola Mengajarkan Anda Semua Tentang Disiplin Dan Etos Kerja.

Setiap pemain sepak bola profesional mengetahui hal ini – persiapan membantu untuk mengalahkan rasa takut di lapangan.

Persiapan individu berasal dari makanan teratur, proporsional, sering berolahraga dan pengeboran terus-menerus berjalan dan berlalu di tempat pelatihan. Ini sulit, tetapi ketika dilakukan secara teratur, itu meningkatkan kepercayaan diri Anda selama waktu permainan.

Lebih penting lagi, memiliki disiplin untuk secara optimal mempersiapkan tubuh dan pikiran Anda untuk permainan tumpah ke dalam aspek-aspek lain kehidupan Anda juga.

Ketekunan yang Anda dapatkan dari pelatihan dalam olahraga mengarah pada disiplin yang lebih kuat dalam kehidupan, dan semakin banyak murid yang Anda miliki, semakin sukses Anda nantinya. Belajar untuk berjuang menuju tujuan Anda dan bekerja keras untuk mencapai dalam situasi yang penuh tekanan kemungkinan akan memberi Anda dorongan kompetitif untuk rekan-rekan Anda.

4. Anda Tidak Harus Tinggi Untuk Memiliki Keuntungan Besar Dalam Sepak Bola.

Menjadi pendek, seperti saya, tidak memberi Anda keuntungan.

Ya, orang-orang jangkung cenderung mampu mengepalai bola dengan lebih baik mengingat tinggi badan mereka, dan dikatakan dibangun sebagai “pembela alami” mengingat “keunggulan mereka di udara” tetapi artinya ini adalah bahwa mereka biasanya lebih lambat.

Menjadi pendek dapat memungkinkan Anda untuk menambah kecepatan, kelincahan dan agresivitas pada dinamika tim Anda – dan kami tidak jauh dari Eden Hazard dan Lionel Messi.

Para pemain ini cenderung mengandalkan kreativitas dan keterampilan dalam permainan mereka, yang membuat sepakbola menjadi olahraga yang tampaknya lebih inklusif untuk semua.

Mungkin kita mengintip ilmu pengetahuan di mana pemain sepakbola pendek umumnya memiliki pusat gravitasi yang lebih rendah dan cenderung mengambil langkah yang lebih pendek.

Langkah pendek memungkinkan pemain pendek untuk mengubah arah dengan cepat saat melindungi bola dari pemain lawan, menghasilkan kontrol bola yang lebih baik dan penguasaan bola yang lebih tinggi.

5. Sepakbola Mengajarkan Kita Untuk Belajar Dari Kesalahan Kita Dan Untuk Bangkit Kembali Dari Kegagalan.

Dalam pertandingan sepak bola, Anda menang dan kalah sebagai tim, tanpa pemain tertentu yang membawa tim sendiri. Bahkan jika kesalahan besar dibuat pada bagian individu, hasilnya masih berbasis tim.

Ini mirip dengan apa yang kita lihat dalam kehidupan di mana kita adalah bagian dari banyak tim, mulai dari keluarga kita hingga tim berbasis kerja hingga kegiatan sosial. Tidak semua yang Anda lakukan cenderung berhasil, dan tidak setiap kelompok cenderung memenuhi harapan.

Ketika kegagalan terjadi, itu bukan hal yang buruk juga, karena keadaan emosional ini cenderung memotivasi Anda untuk belajar dari kesalahan Anda dan berusaha untuk hasil yang lebih baik.

6. Bermain Sepak Bola Bersama Teman Meningkatkan Tingkat Kebugaran Umum Dan Kesehatan Anda.

Seperti kebanyakan olahraga lainnya, menjadi aktif secara fisik hadir dengan segudang manfaat. Ini termasuk kadar kolesterol yang lebih rendah, sirkulasi darah yang lebih baik, hipertensi yang lebih rendah, dan tingkat stres.

Selain manfaat fisik, berolahraga juga menghasilkan energi positif, meningkatkan harga diri seseorang, membangun disiplin dan membantu menumbuhkan rasa saling menghormati, terutama dalam permainan berbasis tim seperti sepak bola.

Menariknya, dalam sebuah studi yang dilaporkan oleh ScienceDaily, cahaya bersinar pada proyek penelitian 3 tahun oleh Profesor Peter Krustrup dan Jens Bangsbo dari departemen olahraga dan ilmu olahraga di University of Copenhagen.

Studi ini berfokus pada menguji efek fisik dari pelatihan sepak bola untuk mata pelajaran yang tidak terlatih berusia 9 hingga 77 tahun, dengan pria, wanita dan anak-anak dibagi menjadi sepak bola, lari dan kelompok kontrol.

Temuan penting dari penelitian ini menunjukkan bahwa bermain sepak bola menghasilkan faktor motivasi dan sosial yang positif yang dapat “memfasilitasi kepatuhan dan berkontribusi pada pemeliharaan gaya hidup aktif secara fisik”, kata Profesor Peter Krustup.

Selain itu, ia juga mencatat bahwa penelitian ini juga menunjukkan bagaimana pelatihan sepak bola mengakibatkan penurunan yang signifikan dari adaptasi kardiovaskular, metabolisme dan muskuloskeletal, terlepas dari jenis kelamin, usia atau kurangnya pengalaman dengan sepak bola.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *